|
YOGARE
per crescere
Kundalini Yoga per bambini e ragazzi
,,,,,
Non solo gli adulti, ma anche i bambini possono beneficiare
di questa disciplina, che per loro assume principalmente la forma di un
gioco e di un'occasione di attività, nella quale imparano a percepirsi,
a controllarsi e a lasciar andare tensioni.
Si gettano le basi per una corretta impostazione posturale, e le tecniche
di yoga aiutano a trovare il prorpio equilibrio e giusta posizione non
solo dal punto di vista fisico, ma anche da quello emotivo e di carattere.
I corsi:
yoga per bambini,
dai 3 ai 9 anni
yoga per ragazzi
dai 10 ai 14 anni
....
Datta Kaur,
coordinatrice delle attività di YOGARE, riesce a dare alle lezioni
leggerezza ed efficacia, aiutata in questo da una capacità di relazione
spontaneamente fluida e naturale con i bambini e da una grande conoscenza
ed esperienza delle possibilità psicomotorie proprie di questa
età.
Baby
Yoga - primi movimenti insieme
Un'esperienza
guidata di movimento, rilassamento e comunicazione tra mamma e
bambino tra i primi mesi di vita ed i due anni.
per saperne di più
|
| Formazione
per Insegnanti |
| |
|
 |
Cosa
dicono i bimbi dello Yoga?
• •
• • • • • •
(lo
abbiamo chiesto a loro; alcuni sono bimbi che con Datta Kaur seguono
un corso di yoga come parte integrante del programma scolastico)
•
• • • • • • •
Lo
yoga e’ molto rilassante in tutte le ore della giornata, noi
della classe IV lo Facciamo il giovedi’, la cosa piu’ bella
che la maestra Datta ci ha insegnata e’ il Bangara Dance.La maestra
ci ha insegnato un esercizio per mandare via le paure; una notte mi
sono svegliato e avevo paura del buio, mi sono ricordato di questo
esercizio e da allora non ho avuto piu’ paura del buio.
Federico 9 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Lo yoga è bello perche’ è
rilassante, lo yoga è bello perche’ è divertente,lo
yoga è bello perché è fatto da Datta.
Andrea 9 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Lo yoga è molto bello perche’
ci si diverte e ci sono tante posizioni belle tipo la roccia, il cestino
oppure il Bangara dance.La nostra maestra ci insegna tutte queste
cose, pure di piu’, la maestra e’ bravissima a fare yoga.
Marco 9 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
A me piace tanto lo yoga perche’
e’ molto divertente.Anche con la maestra Datta perché
ci fa fare il Bangara dance che è un ballo a occhi chiusi.Cosi’
lo yoga sara’ sempre bello e divertente.
Eliana 9 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Io sto in classe con Datta che ci insegna
Yoga, mi ha fatto vivere un sacco di emozioni bellissime.Datta mi
ha fatto imparare tante cose meravigliose sullo yoga. Quando ci fa
mettere in posizione savasana la maestra mi fa sognare in giro per
il mondo e mi fa venire un sacco di energia, mi fa sentire forte e
importante.Le mie sensazioni sono meravigliose. Lo yoga è una
cosa meravigliosa.
Flavia 8 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Per me lo yoga è bellissimo.Fare
lo yoga con Datta è bello perché quando ci fa fare yoga
io mi diverto.
Adam 10 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Quando si fa yoga con la maestra Datta,
ci si rilassa perchè fa benissimo, si dimenticano le preoccupazione
e gli stress, specie con le musiche che Datta ci mette per farci rilassare
il cervello. Un esercizio molto bello è l’arco che ci
fa sgranchire le gambe dopo otto ore seduti sui banchi, poi c’è
Bangara dance che ci fa sentire felici, dopo che magari ci si è
arrabbiati molto.
Mariana 9 anni
• • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
• • • • • • • •
Lo yoga appartiene ad una cultura lontana
nata in India. Mi ha fatto vivere nei sogni, nell’energia e nel
sentimento, grazie a questa cultura ho imparato a vivere con gli altri
e a sentire le loro emozioni E’ divertente quando si fanno gli
esercizi, anche perche’ Datta ce li fa fare divertendoci! Lo
yoga è bello e credo che tutti i bambini devono sapere che
esiste e provarle a farlo
Chiara 9 anni |
|
Kundalini Yoga Academy
- Formazione permanente
per Insegnanti di Kundalini Yoga
col patrocinio di IKYTA-Italia
(Ass. Italiana Insegnanti
di Kundalini Yoga)
Corso
di formazione per insegnanti di Yoga per Bambini e Ragazzi
Basato sul Kundalini Yoga
come insegnato da Yogi Bhajan
Percorso di specializzazione
per insegnare Kundalini Yoga nell’età evolutiva,il
corso si rivolge agli Insegnanti di Kundalini Yoga ed
è aperto a operatori del settore pedagogico-educativo
altre info qui
|
|
|
