SETTEMBRE 2021 – Orari di Kundalini Yoga e Meditazione, Gravidanza

30 anni di Kundalini Yoga a Roma, Monteverde e in ItaliaKundalini Yoga e Meditazione – Gravidanza Consapevole – Sat Nam Rasayan
Cultura Yogica: Filosofia, Tradizione, Esperienza e Condivisione

SETTEMBRE 2021 – Kundalini Yoga e Meditazione a Roma Monteverde e ONLINE

Il centro yoga ha festeggiato nel 2020 il 30° compleanno e già un altro anno di vita e attività si è concluso. Un anno diverso, sfidante per tutti. Ora eccoci qui a riprendere le attività dopo la pausa estiva con occhio, orecchio e cuore attenti alle esigenze delle persone intorno a noi, con Kundalini Yoga e Meditazione e Gravidanza Consapevole a Roma Monteverde a settembre 2021.
Apprese le opportunità che la pratica da remoto riserva, torniamo a proporre entrambe le possibilità di partecipazione, in persona (rispettando le procedure anti Covid) e online tramite Zoom. A volte saranno appuntamenti in ibrido (le due opzioni contemporanee) e altre volte solo l’una o l’altra.
Cercheremo di tenere conto delle diverse esigenze e necessità, saremo lieti di leggere i vostri messaggi e raccogliere i diversi input per essere di supporto al viaggio personale di ciascuno.

Continueremo a fare del nostro meglio per garantire delle lezioni di Kundalini Yoga di grande qualità, con insegnanti di trentennale esperienza.
Ogni lezione non è solo un momento di pratica, ma anche un’opportunità di condividere insegnamenti, filosofia, tradizione, attingendo da quel grande bacino di cultura yogica che troppo spesso viene schiacciato e costretto nei limiti della pura e semplice attività fisica.
Vogliamo incrementare questa trasmissione di una cultura che si occupa a 360° dell’essere umano in tutte le sue sfaccettature.

Le lezioni sono in linea generale accessibili con ogni livello di esperienza, Quando vi metterete in contatto comunque raccontate di voi e della vostra esperienza, saremo lieti di indirizzarvi al meglio.
Trovate indicato nell’orario, per ogni lezione, il nome dell’insegnante e la modalità Online / Ibrido / In presenza

ORARI  –  SETTEMBRE 2021

Ecco gli orari delle lezioni al momento previsti, aggiungeremo presto le altre settimane.
Manda un whatsapp a 354 6475793 per essere inserito nel gruppo dedicato e ricevere gli aggiornamenti con messaggio whatsapp, e per ricevere i dettagli dei singoli incontri e il link eventuale.

Kundalini Yoga e Meditazione
* Lunedì  – ore 18,30 con Siri Nirongkar e Ram Arjan; IBRIDO online e in presenza
* Mercoledì – ore 19 con Guru Jiwan Kaur; IBRIDO online e in presenza
* Giovedì – ore 11,30 con Guru Jiwan Kaur; 23/9 solo Online; 30/9 IBRIDO online e in presenza
* Giovedì – ore 18.30 con Namo Dev;   in presenza
Gravidanza Consapevole con Guru Jiwan Kaur
Kundalini Yoga e Meditazione, e anche rilassamento, respirazione, cibo, massaggi, travaglio e parto, vocalizzazione, ballo e molto altro, durante tutta la gravidanza, per mamma e papà.
Martedì 14/9 ore 18 con Guru Jiwan Kaur – ONLINE
Martedì 21 e 28 /9 ore 18 con Guru Jiwan Kaur – IBRIDO ONLINE e in PRESENZA
 Alterneremo appuntamenti di Yoga in Gravidanza solo online e altri in ibrido

Tornate a trovarci per essere aggiornati sugli appuntamento successivi. Potete anche inserirvi nella nostra newsletter (non vogliamo intasare le caselle di posta, conteniamo all’essenziale gli invii, usualmente non più di uno a settimana) e nel gruppo dedicato whatsapp e facebook
Le lezioni sono adatte a tutti, non richiedono esperienze precedenti o abilità particolari se non diversamente indicato.

Accogliamo come nostro ospite chi desidera provare, la prima lezione è un regalo.
Rispettiamo lo stomaco occupato a digerire, lasciate passare un pochino di tempo dal vostro pasto.

Yoga OnlineONLINE 

Poichè vogliamo controllare e accompagnare tutti, uno ad uno, vi raccomandiamo di mantenere la vostra webcam accesa. Per seguirvi adeguatamente abbiamo optato per la piattaforma Zoom. Solo saltuariamente rendiamo disponibili lezioni o meditazioni tramite i social che non consentono lo stesso tipo di interazione bidirezionale. Ti serve:
1 – una connessione internet tramite computer, tablet o cellulare (preparati a mantenere la camera accesa perchè l’insegnante possa seguirti);
2 – un tappetino in uno spazio tranquillo per praticare;
3 – un cuscino come supporto;
4 – acqua per bere durante la pratica.

IN PRESENZA 

Shakti YogaLab aps riapre le sue porte, siamo felici di poter tornare ad accogliervi in persona, nel rispetto delle regole come circolo Arci.
Il centro yoga è no-smoking e no-shoes. Lasciamo le scarpe all’ingresso e lavoriamo a piedi nudi.

Ti serve:
1 – Green Pass o certificazione di esenzione (sempre con te);

2 – tappetino personale e cuscino;
3 – Una borsa in cui inserire i tuoi effetti personali (non le scarpe che rimarranno all’ingresso). Porta poche cose contenibili in una borsa piccola per favore.
4 – Mascherina, da utilizzare per gli spostamenti nel centro e ogni volta che non sarà possibile mantenere la distanza interpersonale minima di 1 metro.
5 – Bottiglia personale per l’acqua.

Per informazioni sui vari appuntamenti ulteriori – Seminari, conferenze, corsi di formazione, corsi di Sat Nam Rasayan, altri appuntamenti nei weekend e altro ancora – mettiti in contatto o mantieniti collegati attraverso i social e tornando a visitare questo sito.

Shakti YogaLab aps è un circolo ARCI, le attività sono riservate ai soci. Chiedi in segreteria le modalità di iscrizione e tesseramento, o di rinnovo per l’Anno 2021-2022

RESTA IN CONTATTO

Abbiamo un gruppo whatsapp dedicato agli aggiornamenti sulle attività del centro. Saremo lieti di inserire chi lo desidera.
Vuoi ricevere maggiori dettagli o prenotare una lezione in presenza presso il nostro Centro o chiedere informazioni?

Invia un messaggio whatsapp al cellulare dell’Associazione al numero +39 345 6475793, oppure una mail a info@kundaliniyoga.it, indicando sempre il tuo nome completo per:
1 – essere inserito nel gruppo generale dell’associazione Shakti Yogalab;
2 – chiedere notizie su specifici corsi o eventi;
3 – prenotare la tua lezione in presenza o online (verrai inserito nel gruppo specifico dell’insegnante relativo);
4 – avere ogni altra informazione

COME RAGGIUNGERCI

Raggiungere la nostra sede è molto semplice. Siamo a Monteverde, in Via del Forte Bravetta 170, a pochi passi dal capolinea del tram 8 e da Villa Pamphili.
Siamo facilmente raggiungibili anche in automobile. Normalmente in fondo alla strada, che si addentra nella Valle dei Casali, si trova parcheggio con facilità.

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