Yoga Nidra e Stelle 2022, il 28 dicembre

Martedì 28 dicembre alle 19,45, online su Zoom

* Guru Jiwan guiderà una lezione dedicata allo Yoga Nidra online
* Datta Kaur farà una panoramica astrologica sulle Stelle del 2022

Yoga Nidra e Stelle 2022 online: arrivano le feste di fine anno e con esse un appuntamento speciale, tradizionale per la nostra associazione per salutare l’anno in conclusione e aprire le porte al nuovo in arrivo.

L’appuntamento quest’anno è sulla piattaforma Zoom.
Questa consente di lavorare effettivamente insieme in maniera interattiva e permette di vedere, interagire e seguire effettivamente le persone che partecipano.

• Dalle 19,45 inizierà la sessione di Yoga Nidra guidata da Guru Jiwan Kaur. Presidente dell’associazione, è insegnante e trainer internazionale di Kundalini Yoga di esperienza trentennale.
• A seguire intorno alle 20,45 Datta Kaur, astrologa d’eccellenza, farà una panoramica astrologica per il 2022

Beneficienza verso l’Istituto Croce Bianca onlus, Etiopia

Speriamo anche quest’anno siate così felici di partecipare a Yoga Nidra e Stelle 2022 online da donare in beneficienza, con la gara di generosità che ha sempre contraddistinto i nostri osci e amici!
Quest’anno vi raccomandiamo di inviare fondi per l‘Istituto Croce Bianca onlus. Non è stata scelta a caso: è’ stata raccomandata da una socia che conosce direttamente i responsabili e coopera con loro da anni.
E’ una missione in Etiopia che aiuta famiglie e bambini orfani, un Paese in guerra civile dove povertà ed epidemia avanzano.  Le nostre donazioni saranno preziosissime e indispensabili per nutrire le popolazioni che la guerra ha ancor più impoverito e sostenere attività dell’ospedale dei volontari ST MARY di Dubbo in Etiopia.  Aiutiamo a curare e salvare più gente possibile.

Con le nostre donazioni potremo aiutare a costruire un nuovo ospedale!

Inviate le vostre donazioni direttamente a:
ISTITUTO CROCE BIANCA
Intesa San Paolo
IBAN IT 89 D 03069 69150 1000 0000 6930

Unitevi all’evento Facebook per Yoga Nidra e Stelle 2022 online (clic qui) e aggiornate con un  post il Salvadanaio comune con l’importo da voi inviato, per ispirare gli altri e condividere la gioia del poter unire le forze per aiutare qualcuno in necessità. Oppure inviate a noi info sull’importo inviato e lo aggiungeremo anonimamente al Salvadanaio.

Yoga Nidra e come prepararsi

Vediamo qualche notizia in più sulla pratica di Yoga Nidra in vista di Yoga Nidra e Stelle 2022 online e come prepararsi a goderla al meglio.

Yoga Nidra è una pratica basata su un sonno consapevole guidato costantemente dalla voce dell’insegnante che propone movimenti dell’attenzione e della mente di vario tipo, secondo uno schema e una modalità definita.

Semplice da seguire, rilassa profondamente il corpo, la mente e l’emotività e al tempo stesso produce un esercizio molto intenso per il cervello. Vengono stimolate diverse capacità e potenzialità, proprio come avviene attraverso pratiche più strettamente meditative.

Eppure non viene richiesta una capacità o esperienza meditativa particolare.
Ci si sdraia rilassati a terra, magari coperti per mantenere confortevole la temperatura del corpo anche quando nel rilassarsi tenderà a scendere.
Gli occhi chiusi, si seguono le indicazioni dell’insegnante cercando di non perdere il contatto con la voce guida, di non perdere attenzione e consapevolezza.
La coscienza rimane proprio sul limite fra sonno e veglia.

Leggi anche l’articolo scritto da Guru Jiwan Kaur http: yoga-nidra-sonno-consapevole-guidato

Visita l’evento facebook per Yoga Nidra e Stelle 2022 online a questo link

Chi può partecipare?

Tutti possono partecipare, non serve avere alcuna esperienza precedente né capacità particolari.
Prenotarsi è importante per facilitare l’organizzazione e ve ne ringraziamo in anticipo.

Può essere utile:
– predisporre il proprio tappetino e una copertina per coprirsi, eventualmente un cuscino per il capo;
– avere un abbigliamento comodo e non costrittivo;
– non essere a stomaco pieno.

Maggiori dettagli e prenotazioni alla segreteria del centro Shakti YogaLab –
345 6475793, invia un messaggio whatsapp per prenotarti alla sessione. Verrai inserito nel gruppo in cui sarà inviato il link di accesso Zoom.

Via del Forte Bravetta 170, Roma Monteverde (200 mt dal capolinea del tram 8 Monteverde

• Guru Jiwan Kaur è fondatrice e coordinatrice didattica di Shakti YogaLab, insegnante di Kundalini Yoga dal 1986, Lead Trainer di 1 e 2 livello e mentore di nuovi insegnanti.
  Per conoscerla di più visita il suo blog  www.gurujiwankaur.com/
  e la sua pagina facebook: GuruJiwanKaurYoga

• Datta Kaur è astrologa e insegnante di Kundalini Yoga.
  Per conoscerla di più, ecco il suo profilo Facebook https://www.facebook.com/simona.talusi