Gli Strumenti del Kundalini Yoga: Emozioni e mente meditativa.

Reattività automatica ed elaborazione delle emozioni

Guru Jiwan Kaur e Karta Singh 

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sabato 16 novembre 2013 - ore 9.30 - 12.30

L’esperienza emotiva costituisce una parte rilevante, coinvolgente e potente della nostra vita di esseri umani. Le emozioni caratterizzano la nostra esistenza: a volte piacevoli, a volte sgradevoli o dolorose. Appaiono simili all’attività di pensiero e sono in gran parte processi involontari, in cui siamo coinvolti, ma di cui non siamo completamente consapevoli.

In questo primo incontro vediamo quali strumenti il Kundalini Yoga mette a disposizione per intervenire sui diversi processi che generano e sostengono uno stato emotivo, che ci fanno sentire tristi, felici, impauriti o ansiosi; vedremo come l’efficacia di queste tecniche nel modificare l’assetto psicofisico degli esseri umani sia stata documentata.  

La relazione tra esperienza emotiva e correlati fisiologici è stata evidenziata già a fine 800 nel celebre saggio “What is an emotion?” di William James; nell’oltre un secolo a seguire diversi studi hanno gettano maggiore luce sulle dinamiche che ci portano a provare ciò che proviamo e sui processi coinvolti.

Quindi osserveremo anche da questo angolo le tecniche di Kundalini Yoga che intervengono sui meccanismi di produzione dei processi emotivi, di reattività automatica e di conservazione degli stati emotivi.

Costi: 35€ per iscrizioni entro mercoledì 13 novembre
(iscritti alle lezioni di novembre del Centro Yoga Shakti e al corso di formazione: 30€);
45€ per iscrizioni successive

'Gli strumenti del Kundalini Yoga' è una serie di seminari adatti a tutti, dal principiante alla prima lezione all'insegnante.

per inscrizioni scrivere a: info@kundaliniyoga.it