Category: Shakti News
Urban Yoga Fest – Messina
Urban Yoga Fest – Vivi consapevolmente la tua città Festival dedicato al Kundalini Yoga a Messina – domenica 13 maggio Le nostre città meritano di essere vissute non solo per i disagi ma anche per le loro bellezze e peculiarità: ognuna ha luoghi e prospettive speciali, che ispirano e riempiono…
Mente e meditazione – Teacher Training liv 1
Sistema nervoso solido per evolversi e meditare
masterclass con Karta Singh Kundalini Yoga – sabato 13 gennaio ore 10 – 12.30 a Shakti YogaLab Rafforzare il sistema nervoso significa condurre una vita libera da tensione e stress ed avere un’esperienza dell’esistenza più ampia e profonda. Un solido sistema nervoso ci dà la possibilità di essere più connessi alla realtà affrontando la vita con maggiore serenità…
Yoga Nidra con Guru Jiwan Kaur
Sessione di Yoga Nidra a Shakti Yogalab Arrivano le feste di fine anno e con esse un appuntamento speciale Guru Jiwan guiderà una lezione dedicata allo Yoga Nidra a Shakti YogaLab mercoledì 27 dicembre alle ore 19. Yoga Nidra è una pratica basata su un sonno consapevole guidato costantemente dalla…
Il respiro ed il suo rapporto con la meditazione
Un nuovo articolo dal blog di Guru Jiwan Kaur Respirare consapevolmente è uno degli elementi che possono modificare la qualità della nostra vita. Mantenere la consapevolezza del respiro ci dà un vantaggio competitivo notevole sulle nostre pulsioni, sulle nostre reazioni non consapevoli, sulla nostra tendenza a rivivere situazioni e schemi di…
Yoga & pregiudizi: ecco tutti i “miti” da sfatare
“Che ti sei messa fare? Yoga? Noooo, io non potrei rimanere fermo tutto quel tempo seduto immobile senza fare nulla, chissà che noia”. Questa è una delle tante idee fantasiose e distorte con le quali mi sono dovuta confrontare quando amici e familiari hanno saputo che frequentavo un corso di…
Occidentali’s Yoga: da karma a dharma
I più radical chic, yogi e non, olisticosalutisti, sciamani ed orientaleggianti del terzo millennio, hanno mal sopportato la canzone di Francesco Gabbani, che ha sottratto alla straordinaria Fiorella Mannoia, il primo posto sul palco dell’Ariston. “Occidentali’s Karma” l’ho sentita nel gruppo d’ascolto che da anni ormai si organizza nella mia…
Kundalini Yoga, qualche riflessione
Internet è una fantastica fonte di informazioni; possiamo raggiungere documenti ed opinion di molte persone diverse. Le informazioni si moltiplicano e, come è naturale, accade anche che siano sbagliate. Una ricerca con Google delle parole “Kundalini Yoga” consente di trovare una gran quantità di pagine che ne parlano.
Shunia: Respirare meglio per vivere meglio
Se c’è una cosa che assolutamente non ero in grado di fare finché non mi sono avvicinata al Kundalini Yoga era respirare. Non che fossi un piccolo fantasmino ambulante, ma quasi. Respiravo senza consapevolezza, quasi a stento, ma soprattutto, non avevo idea di come usare l’aria in entrata e in…