Guru Jiwan Kaur – Karta Singh
La creatività è una delle caratteristiche umane per eccellenza, legata al II chakra nella visione yogica tradizionale.
Può essere sviluppata ed esercitata, con tecniche di yoga e con tecniche di pensiero.
Impariamo a dirigere volontariamente il nostro pensiero, usando tecniche opportune, e contemporanemante usiamo la tecnologia del Kundalini Yoga per aumentare la nostra capacità creativa e la nostra flessibilità mentale (e fisica). L’accrescimento delle nostre capacità creative, ed il loro esercizio consapevole ci portano ad espandere la nostra possibilità di trovare soluzioni, esplorare alternative, ed alla fine godere più pienamente della vita.
D’altra parte lo stress può influire negativamente sulle nostre capacità, riducendo l’ampiezza della nostra visione globale di noi stessi e degli altri : vediamo come mitigarne gli effetti.
A lezione – Centro Yoga Shakti – 2004