Pranayama: altre forme di respirazione

Terzo incontro del ciclo dedicato al Pranayama, rivolge la propria attenzione alle tecniche di respirazione veloci. Dopo aver ripreso brevemente il respiro di fuoco, vediamo il respiro del Babbuino, del quale vengono illustrate le caratteristiche, gli effetti e la tecnica di esecuzione. A seguire il modulo viene completato dalla tecnica…

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Pranayama: Arrivare alla mente attraverso il respiro

Per quanto siano tecniche ampiamente diffuse, il respiro di fuoco pone spesso delle difficoltà di apprendimento e di pratica allo studente di Kundalini Yoga che si trova ad affrontarlo per la prima volta. In questo incontro si vede sia quale è la pratica corretta equali sono i benefici che porta, sia…

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Pranayama e Asanas

Questo incontro fa parte di un ciclo di seminari volti ad approfondire i diversi aspetti del kundalini yoga e l’ampia varietà di strumenti che questa disciplina mette a disposizione. Il kundalini yoga è uno yoga integrale, ed in quanto tale la sua pratica offre diverse possibilità di azione sull’assetto energetico degli esseri…

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Gli Strumenti del Kundalini Yoga

Guru Jiwan Kaur – Karta Singh E’ una raccolta di corsi che vertono sullo studio, introduttivo o approfondito, delle tecniche di base del Kundalini Yoga. Ne fanno parte: ABC del Kundalini Yoga Un ciclo di 2 lezioni introduttive al Kundalini Yoga adatto a chi desidera entrare in contatto con questa…

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Corso per Insegnanti di Kundalini Yoga Livello 1

L’Associazione Shakti, per mezzo della Kundalini Yoga Academy, organizza corsi per insegnanti di yoga dalla sua fondazione nel 1989 e partecipa ai programmi di certificazione Ikyta KRI da quando, nel 2000, questi sono stati introdotti in Italia, nei primi corsi che insegnanti senior di diversi centri italiani proposero congiuntamente, costruendo…

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Il Maestro Insegna

“Il Maestro Insegna” é un appuntamento mensile importante: il video di una sua lezione, con traduzione simultanea della classe guidata personalmente da Yogi Bhajan, unita alla trascrizione degli esercizi proposti. • • • • • • • • • • • • • Prossimo appuntamento: da definire le prenotazioni, da effettuare con…

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Pensiero efficace

Possiamo imparare a pensare? Che il pensiero sia una capacità migliorabile mediante tecniche specifiche, è un’idea che si è fatta strada tra gli educatori nel corso degli anni. Le Tecniche di Pensiero Efficace, basate sul metodo Cort di Edward De Bono ed integrate con specifiche tecniche di Kundalini Yoga, si sono ampiamente…

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Vitalità e stress – Corso di Livello2 certificato Ikyta KRI

L’Associazione Shakti è lieta di presentare il Corso di Insegnanti di Kundalini Yoga di Livello 2, coordinato dalla Lead Trainer Guru Jiwan Kaur e supportato da un Team di qualificati Teacher Trainers Il corso di livello 2 è dedicato agli insegnanti certificati Ikyta-KRI di livello 1. Modulo Vitalità e Stress…

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La settimana del Kundalini Yoga

Abbiamo iniziato a tenere la “Settimana del Kundalini Yoga”  nel 1990. Sette giorni di eventi a porte aperte dedicati alla diffusione dei diversi aspetti della pratica dello Yoga come insegnanto da Yogi Bhajan. Appuntamento annuale, tenuto tradizionalmente nel mese di settembre, è diventata un evento irrinunciabile. Ti aspettiamo a settembre,…

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Corso di Yoga Posturale

con Siri Niriongkar Kaur   Un pomeriggio di pratica del Kundalini Yoga per affrontare l’esistenza con un minor carico di tensione fisica e mentale, meno condizionati dall’impronta fisica delo stress e dalla risposta automatica emotiva. I ritmi di vita esasperati, le preoccupazioni, i traumi che l’esistenza stessa comporta spesso non…

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